49年控糖经验：这20个错误观念，99%的糖友都遇到过！想要血糖达标，必须改掉！:糖尿病之友02-2419:00我今年83岁，患糖尿病已49年，曾担任湖南省溆浦县、怀化市糖尿病康复协会负责人8年，现任怀化市糖协会荣誉会长。在长期与糖友们打交道中，我发现很多糖友在糖尿病的防治中存在诸多错误观念，成了防治糖尿病的拦路虎和绊脚石，不仅影响治疗效果，严重的还会危及生命。本文为大家总结了20个常见的错误观念，必须扫除这些拦路虎，搬掉这些绊脚石，才能做到血糖达标。1.悲观失望，不愿服药有的糖友认为糖尿病是不治的癌症，服药也无用，不愿服药，“死牛任剥”。2.服药跟风走有的糖友没有从自己的病情出发，服药跟风走，别人服什么药自己也服什么药。3.乱投医，滥服药广告血液保存冰箱618,嗨购抢不停！×有的糖友相信江湖郎中推介的偏方、验方、祖传秘方，大把大把地吃“江湖郎中”推荐的所谓“灵丹妙药”。4.跟着广告走现在防治糖尿病的药满天飞，有的糖友不从自己的实际情况出发，跟着广告走，广告介绍什么药就跟着服什么药。5.单打独斗防治糖尿病必须要驾驶好“七驾马车”。但是有些患者单打独斗，只注意服药，而忽视了血糖监测、饮食、运动、心理、教育、并发症预防等其他“六驾马车”，尤其不重视血糖监测。广告胆小者勿入！五四三二一...恐怖的躲猫猫游戏现在开始！×6.服过期的药物有的糖友为了节约，将过期的药物继续服用，服过期的药不仅无效，还可能产生一定的不良反应。7.不敢联合用药随着病程的延长，长期服一种降糖药，效果不理想，必须将两种或多种降糖机制不相同的药物联合应用，降糖效果会好一些。8.怕打胰岛素有些糖友对胰岛素不甚了解，谈“胰”色变：一怕打针痛，二怕打针麻烦，三怕打胰岛素上瘾甩不掉，殊不知胰岛素是救命药。我已打了44年胰岛素，注射剂量由初期74单位减少到现在的21单位（另服1片阿卡波糖），现在血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等指标都还正常，身体棒棒哒。9.将保健品当药服用现在有些商家把保健品吹得神乎其神，有的糖友信以为真，不服降糖药，而把保健品当药服。10.不按时按量服降糖药糖友必须按照降糖药的作用时间和降糖机制，在特定的时间，服用合适的剂量，从而发挥降糖作用。有的糖友没有这样做，没有利用好降糖药。11.讳疾忌医有的糖友得病后一怕被别人瞧不起，二怕影响自己的升迁提拔，三怕影响子女结婚生育，瞒天过海，不敢公开自己得了糖尿病，偷偷摸摸服药。由于长期背着思想包袱，病情逐渐严重。12.因噎忌食我有位邻居患糖尿病后，认为血糖是饮食产生的，所以就少吃或不吃，结果人饿得皮包骨，退休不久，就去世了。有人说他不是病死的，而是饿死的。13.急于求成有的糖友不遵医嘱，急于求成。大把大把地服降糖药，只想尽快把病治好，由于服降糖药过量，经常发生低血糖。14.只控制主食，不控制副食广告电脑c盘满了怎么转移_C盘文件搬家_简单实用×有些糖友只限制主食，不控制副食。殊不知副食品也含糖，有的副食品，如干红枣等副食品含糖量挺高的。15.低血糖也不进食救治有的糖友发生低血糖后害怕血糖升高，不敢及时补充食物救治，殊不知低血糖会引起脑细胞坏死，比高血糖更危险。16.小便多，限制饮水糖友每天需要饮水1500-2000亳升，小便多是血糖高的表现，并非多饮水造成的。用控制饮水来解决小便多的问题是不可取的。17.不甜的食品无糖，多吃无妨食品含糖多少不能凭味觉，必须依靠仪器设备检测。糖友对含糖量低的食品可以多吃，含糖量高的食品应该少吃或不吃。18.长期吃素，有利糖尿病这种观点是不对的。人体需要糖、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水7种营养物质，这7种营养物质缺一不可。如果不吃肉，身体就缺乏脂肪和蛋白质，部分维生素和矿物质也会摄入不足。我在日常生活中主食、肉、鱼等什么都吃，我只控制食品的数量，不控制食物品种。19.盲人骑瞎马，乱投医有的糖友不看书学习，对糖尿病知识一窍不通，盲人骑瞎马，乱投医，滥服药，到处碰壁，不仅延误了治疗时间，而且损害了身体健康。20.血糖正常了，就放松警惕殊不知血糖正常并非治愈了，必须继续坚持饮食、运动等治疗，决不能放松，否则高血糖又会卷土重来。以上这些错误倾向你有吗？如果有，赶紧克服掉！作者简介广告从秘书起步，十年内无人超越，以一己之力力挽狂澜成就一段传奇×我叫邓焕新，网名邓兵，是49年的糖友，大世界基尼斯纪录保持者，中国糖龄王，中国医师协会《华夏医魂》丛书特邀偏委、澳门文化传播大使。为了战胜糖尿病，我于2000年从县计委领导位岗位上退下来后，就潜心学习医学知识，自费订阅了《糖尿病之友》《益寿文摘》等6种医学杂志，先后研读了《黄帝内经》《本草纲目》《千金方》《营养圣经》等300多本医学著作，登门拜访了我国医学泰斗伍汉文、向红丁、王连清、张崇泉等专家教授，记了1000多万字的学习笔记，收集整理了3000多个防治糖尿病的医药方剂。根据糖尿病具有隐蔽性、顽固性、长期性、特殊性、多变性等特点、采取中西医结合，药食结合，土洋结合，内外结合，动静结合等办法，长期与糖尿病进行不懈的斗争，取得了较好的成效。不仅控制了糖尿病，而且治愈了心、脑、肾、足、眼、前列腺炎等30多种急慢性并发症，理论联系实际，撰写出14部计350多万字的医学著作，经专家教授审阅后，由北京人民军医、金盾、科学等出版社出版，在全国发行。我今年已83岁了，现在血糖、血压、血脂、糖化血红蛋白等指标都很正常，还继续担任5个社会职务。我决心不忘初心，牢记糖友，作到生命不息，战斗不止，继续为“健康中国”提供正能量。